Продукты, полезные для здоровья зубов и десен❗ - ТОГБУЗ «Бондарская центральная районная больница»

Asset-Herausgeber

Блок с важной информацией 1

"Горячая линия" по вопросам, связанным с организацией и оказанием мед. помощи пациентам с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19):
8 (980) 78-10-241
Приемное отделение: 8 (4753) 42-46-03 (круглосуточно)
Неотложная помощь: 8 (910) 850-10-70 (понедельник-пятница 08:00 - 18:00)
Регистратура: 8 (4753) 42-41-44 (07:30 - 18:00)

Блок с важной информацией 2

Часы работы с 08:00 до 18:00, выходные: суббота, воскресенье
График приёма врачей
Главный врач Бояркина Ираида Львовна Телефон: 8 (4753) 42-51-51, 8 (4753) 42-45-40 График приёма граждан руководителем
Ответственное лицо за выписку льготных рецептов: Ивлиева Александра Викторовна, и. о. зав. поликлиникой, 18 кабинет, телефон: 8(4753)42-44-32

Asset-Herausgeber

Продукты, полезные для здоровья зубов и десен❗

Дмитрий Романович Моисеенко

geändert vor 1 Tag.

Материал опубликован: 20 März 2026, 11:03

Обновлён: 20 März 2026, 11:05

Морковь. Каротин полезен для слизистой рта и десен, укрепит зубную эмаль. Сырая морковь — прекрасный тренажер для зубов, с ее помощью убирается налет, а десны массируются.

Рыба. Фосфор, содержащийся в рыбе, один из важнейших элементов для поддержания здоровья полости рта.

Зелень. Один из основных источников кальция, помимо этого зелень дает и косметический эффект.

Яблоки. Считаются самым эффективным фруктом для профилактики проблем с зубами. Отлично массируют десны, убирают зубной налет и освежают дыхание.

Кунжут. Семена кунжута прекрасно удаляют налет, укрепляют эмаль и богаты кальцием.

Сыр. Твердые сыры отличаются низким содержанием соли и высоким содержанием кальция и фосфатов. Сыр помогает поддерживать нужный pH-баланс в полости рта, при котором не размножаются бактерии.